坐骨神経痛はマッサージが効果的

坐骨神経痛とは腰部や下肢に痛みを起こす神経疾患のことです。

坐骨神経痛は最長かつ最大の末梢神経であることから、圧迫や損傷を受けやすく、

痛みやしびれ、感覚が鈍くなったり歩行障害が生じたりします。

体を曲げたりすると痛みはなお一層強くなります。

ひどい時は運動は勿論、歩くのも座るのも困難で、生活に大きな影響を及ぼします。

そもそも坐骨神経痛の原因は何でしょうか？

それは仙骨を支えている梨状筋が炎症もしくは過度の緊張状態になると、坐骨神経を圧迫

しますから、その圧迫によって痛みが生じるのです。

多くの治療法として、ある程度の運動やストレッチで対処しようとしますが、無理だけはしないで下さい。

かえって逆効果の場合もありうるからです。

むしろ、坐骨神経痛には鍼、灸、マッサージなどが非常に効果的です。

一般的に言う整体です。

坐骨神経の流れに沿って、腰から足に分布するつぼをうつぶせの状態でマッサージをします。

痛む部位は入念にマッサージをしてください。

痛いからといって冷シップなどを貼ったらだめですよ。

冷やすのではなく温めることです。